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楽しく健康においしい野菜の生活

毎日のお料理に取り入れた野菜のお話

牛筋カレー・豆ごはん

春野菜も収穫を迎えております。
新玉ねぎはそろそろ終わりです。
最近暑い日が3日ほど続いていたので、「スパイシーカレー」が食べたくなりました。
もちろん新玉ねぎをたっぷり入れましたよ。10個位・・・。

我が家の定番は”牛筋カレー”です。
牛筋は、下茹でして、茹でこぼします。2回目のゆで汁は灰汁を取ってカレーの出汁に使います。
そして、もちろんインドカレー風にスパイスたっぷりです。
9種類のスパイスを炒めます。(カルダモン・ナツメグ・クローブ・シナモン・ターメリック・ガラムマサラ・クミン・コリアンダーの8種類です。)ローリエの葉もね。
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仕上げにやっぱり日本のカレールーも足します。
これが私の中で一番美味しいカレーなんです(^^)/

食べかけでゴメンなさい💦・・・1日目。            2日目
DSC_1264_convert_20230518231447.jpg        DSC_1265_convert_20230519214826.jpg  

3日目の”カレーうどん”で完食でした。
手前味噌ですが、めちゃめちゃ美味しかったです。💛  

そして、最近やっとエンドウ豆ができ始めました。
先日は豆が少なかったので今日はリベンジです。

少し採るのが早かったようで、豆が柔らかくて甘~い。
豆がつぶれちゃったけど・・・美味しい”豆ごはん”が出来ました。 
DSC_1266_convert_20230519214734.jpg   

旬の味って良いですね。
豆はまだしばらく採れるので、沢山食べたいと思います(^_-)-☆

今日もごちそうさまでした。
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梅仕事 | Home | 豆シリーズ

コメント

ノリちゃん

スパイスたっぷり入れるとめっちゃ美味しいのよ。
病みつきになっちゃったよ。

旬のものをたくさん食べられるのは幸せだね。
ノリちゃんもしっかり食べて体力回復してね。
でも、無理しないでね(^_-)-☆

2023/05/25 (Thu) 21:54 | とも #- | URL | 編集
フジカちゃん

フジカちゃんも豆ごはんを食べてくれたんだね!
嬉しいな~。
繋がっていられるのが嬉しいよ(^_-)-☆

スパイシーカレーは、フジカちゃんになら簡単なことだと思うよ~。
機会があれば試してみてね~。

2023/05/25 (Thu) 21:45 | とも #- | URL | 編集
ぶんちゃん

ぶんちゃん家は、ラブちゃんもいるから甘~いカレーが良いね。
甘いカレーも美味しいよね~💛

何日も続くから、最後はカレーうどんが良いね(^_-)-☆

2023/05/25 (Thu) 21:26 | とも #- | URL | 編集
No title

こんなにスパイス入れるんだね!
私も食べてみたいよ。
お豆の季節が来たね。初夏を感じながら自然のものを頂くって素晴らしい!元気の源だねー😊

2023/05/24 (Wed) 23:03 | noririnko #- | URL | 編集
No title

9種類のスパイス、本格的で美味しそう♥
食べたいけど、本格的でマネできないわ~。
豆ご飯、潰れても炊き込んだ物ってひなびた味わいでしみじみ美味しいよね。
お豆買いに行ってきます。今日はうちも豆ご飯にする。

2023/05/22 (Mon) 12:52 | フジカ #- | URL | 編集
No title

ともちゃんのスパイシーカレー食べたいよ~
ウチなんていつも市販の甘口だよ・・・
最後にカレーうどんにするのもイイね!!

2023/05/21 (Sun) 23:36 | ぶんぶんっち #- | URL | 編集
マッキーさん

そうなんですね。
お薬の加減で食欲が出ないんですね。

スパイシーカレー、奥様が作って下さればきっと食べられるでしょうね。

闘病、頑張ってください!!

2023/05/21 (Sun) 21:18 | とも #- | URL | 編集
鱗人さま

玉ねぎ、家でも大きいのも小さいのもあります。
葉が倒れても、少しは大きくなるようですよ。
ピンポン玉は・・・どこまで大きくなるかな?

楽しみにしましょう!(^^)/

2023/05/21 (Sun) 21:06 | とも #- | URL | 編集
No title

美味しそう。
自分は現在抗癌剤(服薬)の影響で食欲不振に陥っています。
今回、ともさんのスパイスたっぷりのカレー記事を拝見して
これなら食べれるかもと(^^♪
さっそく奥さんにリクエストしてみます。
同じようなカレーにはならないかもしれませんが、とにかく
刺激のあるものを食べたいのです。

2023/05/21 (Sun) 17:58 | ミドリノマッキー #- | URL | 編集
No title

ルーから作るなんて本格的ですね。

我が家の畑のタマネギもだいぶ大きくなりましたが、まだちょっと大きいピンポン玉くらいのもあります。まだ大きくなるんでしょうか(笑)。

2023/05/21 (Sun) 08:20 | 怪しい鱗人 #- | URL | 編集
BEEちゃん

威張っても良いですか?
ありがとう!!

いえいえ、たくさんスパイスを入れているだけで、普通のカレーですよ。

でも、このスパイシーなのが身体に良さそうな気がしますよ。

暑い夏も乗り切れそう(^_-)-☆

2023/05/20 (Sat) 21:29 | とも #- | URL | 編集
さとちん

そうなのよ。
おじさんは牛筋カレーが大好きなの。
ちょっと手がかかるけど、美味しくって止められません。

でもね、圧力鍋でやると、じたんでトロトロの牛筋になるのよ。
そ。実は大して手がかかっていないのよ(笑)

2023/05/20 (Sat) 21:25 | とも #- | URL | 編集
めちゃくちゃ美味しそう

スパイスの達人!!これは、威張ってよいレベルですよ(*^^*🎶)
蒸し暑い梅雨時も、真夏も、野菜パワー盛りだくさんのお料理なら、楽勝で乗り切れそうです。

2023/05/20 (Sat) 09:55 | BUSYBEE-GAEI #/F88G4jA | URL | 編集
No title

すごい!ともちゃんちのカレーはめちゃくちゃ手がこんでいるね。
うちのハウスザ・カリー(ツレアイはこれが一番好き)とは
えらい違いだわ〜(^◇^;)
オジサン様もともちゃんのカレーはお気に入りなのね?

2023/05/20 (Sat) 09:30 | さとちん #- | URL | 編集

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